大阪府豊中市のトレーニングジム「PLUMBER'S DEN(プラマーズデン)」

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■プログラム&スクール 

※月単位で追加・変更等がございます。電話にてお問い合わせ下さい。


<スタジオプログラム>

●エアロビクス/ステップ
 エアロビクス、ステップ、格闘技系エアロ
●ヨガ
●ダンス
 ジャズダンス、ヒップホップ、ZUMBA
●コアトレーニング
 バランスボール、ストレッチポール、腹筋
●健康体操(初心者、高齢者向き)
 イス体操、青竹ふみ体操、かんたん体操、かんたん筋トレ
●ストレッチ/リラクゼーション
●介護予防運動教室
 転倒予防、認知症予防、失禁予防、イス体操、筋力アップ、歩き方講習、脳トレ、青たけふみ体操、かんたん体操、体力測定、等

<スクール>

●総合格闘技
●ムエタイ
●キックボクシング

<キッズ>

レスリング
●ダンス
サッカー





<空手>

新極真会 大阪北摂支部 和田道場
●問い合わせ 06−6382−0999  info@soh-wada-dojyo.com

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